اتمنى ان تحصلوا على هذة السلسة بالكامل من اليوت تيوب و بالمجان
من الاتحاد الدولي للتايكوندو شرح رائع عن الركلات اكتشف اخطائك و صححها .
وجدت في بعض المحلات يبيعوا سي دي منزل فية هذة الفيدوهات كل ركلة بـ 7$ او يعادلة اكره الاستغلال الغبي كثيرا .
هنا بالمجان :
1 فرنت كيك الركلة الامامية :
2 الراوند كيك بالانجلزي يعني الدائرية :
3 السايد كيك بالانجلزي الجانبية :
4 اكس كيك الركلة من اعلى :
5 الباك كيك الخلفية :
6 الركلة العالية
7- سايد كيك بالجامب يعني الجانبية بالقفز
8- الخلفية
9-
الباك كيك بالقفز عقدتي :
الخلفية بالقفز :
مدونات علوم القتال والدفاع عن النفس
0 التعليقات:
إرسال تعليق