السلام عليكـــمــ ورحمة الله وبركاتــــهـ
تم افتتاح صفحة جديدة 0000000000
واخير بعد انتظار طويل وفاء بالوعد
نبداء بسم الله الرحمن الرحيم:
سقطات الجودو الاساسية
Falling Techniques of Judo
Ukemi
وهى مهمة جدا فى التمرن فى البطولة ومعروفة ايضا
اولا :الســـ الخلفية ـــقطة
ثانيا:الســ الجانبية ـــقطة
ثالثا :الســــ الامامية ـــقطة
رابعا: الســـ الامامية الدائرية ــقطة
مع انتظار البقية قريبا انشاء الله وجاري تنزيل الفيديو على المنتدى
الرجاء من لديه اقتراح فل يرسل لي رسالة خاصة
0 التعليقات:
إرسال تعليق